皆さんこんにちは！！さて今日は一段と春みたいな天候でした

 

糖分とってますか？

太ったり糖尿病のリスクもありますが、実は適切に摂取するとメリットがあるのご存知ですか？

 

糖分は脳の栄養になります。

集中力が切れたりﾎﾞｰと頭が動かない時には、チョコレートでも食べると良いそうですよ！

 

勉強とか仕事中に沢山はあれですけど、適度に取ると効率が上がったりするそうです。

 

私も集中力が亡くなったらチョコレートを食べてみましょうかね？